怎样缓解偏头痛

　　其实，神经性头痛的症状在人们的生活中是经常出现的，只不过人们没有把头痛当作一回事，认为这不是什么病，从而经常所过疾病治疗的最佳时间。专家介绍说，神经性头痛是一般都是因为人们受到了不同程度的疾病困扰或是生活压力，那么神经性头痛危害到底有哪些呢?

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　　怎样缓解偏头痛晚上头痛睡不着怎么办?头痛不但是困扰一两个人的问题，头痛问题困扰了我们大多数人，并且，还有很多人因为头痛导致了失眠。头痛失眠怎么办呢?首先，我们一起来分析一下头痛导致的原因：

　　怎样缓解偏头痛头痛的原因比较多,需要根据头痛的部位,性质,程度,诱因,持续时间及相关检查如脑电图,多普勒,影像学检查等综合判断和诊治.头痛中较常见的是偏头痛类,包括典型偏头痛,普通型偏头痛,丛集性头痛,偏瘫型或眼肌麻痹型偏头痛.偏头痛多由不良的精神,情绪因素,失眠,劳累,焦虑,紧张,以及饮酒,禁食等因素诱发.较常见的是偏头痛,主要表现为一侧颞部,眶部,枕部的搏动性疼痛,也可为双侧,可伴有恶心,呕吐,畏光畏声,疲劳感等,少数患者发作前可有先兆,如视野缺损,闪光,暗点,肢体感觉异常等,

　　怎样缓解偏头痛适量服用阿司匹林：对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。

　　怎样缓解偏头痛戴头带：在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。

　　加服维生察c：高海拔处会引发头痛。此时，服用阿司匹林时加服维生素c有益。当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克维生素C，以及两粒阿司匹林。但服用前应先请教医师。服用任何高剂量的维生素之前，应得到医师许可。

　　深呼吸：深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。

　　按压穴位：研究发现，穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少，且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位，一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止)，它们有助于缓解窦性头痛;另一个是头顶的百合穴，它对血管搏动性的头痛非常有效;对于偏头痛而言，按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效。

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