江苏去什么医院看失眠

　　长期失眠会出现哪些表现 失眠似乎就是一种自然现象，很多人都面临着失眠，对于这个问题已经很常见。专家发现人们都觉得失眠是一件小事，不必要那么紧张，其实长期失眠的人就能了解这确实严重，但如果放着不管任其发展，一旦演变成了严重失眠就麻烦了。

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　　江苏去什么医院看失眠在这些不良影响中，大家都深有感受的是精神不济、神情恍惚。大家都知道，如果我们睡不好，休息不好，那么第二天工作、上学时，就难以集中精神，很想睡觉。并且容易精神恍惚，说错话、做错事。而长期失眠的人，会觉得自己的脑子变笨了，记东西不如以前了。因此，导致自己的工作能力、办事效率有所降低，影响到正常的工作和生活。

　　江苏去什么医院看失眠专指出，长期失眠，还有一些难以发觉的危害，比如说导致发胖、躯体疾病等。有研究发现，每天只睡5-6个小时的人，平均比每天睡7-8个小时的人，要重6-8磅。这是因为当睡眠不足的时候，人的身体会产生大量的抗压激素，进而导致新陈代谢的速度减慢，导致人体发胖。而长期睡眠不足，还容易导致高血压、高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。

　　江苏去什么医院看失眠专家提醒：希望大家对失眠的危害的认识，不要只停留在黑眼圈、皮肤松弛这种撤程度。希望大家能够深入了解一下失眠的危害，一旦有失眠现象就要及时的进行调整或是治疗。

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