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安神失眠

  孕妇失眠的自我治疗?孕妇在孕育孩子的时候,心理压力都会增大,再加上饮食不当或者心情不好等,很有可能会让孕妇产生失眠的现象,那么除了到医院进行治疗之外,还有哪些自我治疗方法呢?

  安神失眠南京神康医院

  安神失眠什么样的居室环境有利健康睡眠?人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的,因此,怎样营造一个有利于睡眠的居室环境十分重要。

  安神失眠1、卧室朝南或朝西南方向有利睡眠:睡眠中,大脑仍需大量氧气。而朝南或西南方向阳光充足,空气流通,晚上自然有着很好的舒适感。

  安神失眠2、睡眠的空间宜小不宜大:在不影响使用的情况下,睡眠空间越小,越使人感到亲切与安全,这是由于人们普遍存在着私密性心理的关系。

  安神失眠3、睡床:以一边床头靠墙,两侧留出通道为好。这不仅有利于下床、上床,且使人有着宽敞感,显得空气流通些。

  4、被褥、睡衣的选择:要柔软、轻松、保暖、干燥与清洁;睡衣宜宽大,床单枕套、蚊帐等常洗晒。

  5、保持卧室、卧具的清洁:床下不堆积杂物,以免藏污纳垢,招致蚊虫鼠蚤的繁殖与滋生,干扰睡眠。

  MX脑平衡康复体系治疗抑郁症无副作用

  “MX脑平衡康复体系”传承国医精华,利用现代医学检测科技和神经细胞修复设备,在国内实现了神经细胞的精确定位修复。再结合中药提取的浓缩神经递质激活酶,从神经类疾病的源头--“神经递质靶向平衡”着手治疗,纠正脑细胞功能紊乱,改善自体细胞活性,提高代谢能力,将失眠、抑郁、神经衰弱、精神障碍等疾病的治疗带入了一个全新的时代。

  该体系综合运用药物疗法和仪器治疗,并配合心理治疗和其他辅助治疗措施,对患者综合施治,在治疗的同时,非常注重病体的自然恢复,尽量减少副作用的蔓延,成功做到了接受“MX脑平衡康复体系”后的患者智力水平并没有出现明显变化。

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