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儿童失眠

  是不是因失眠而整夜孤单?如今随着工作、学习等的压力不断增加,我们身边有很多的人会出现失眠的症状,别人睡觉的时候他们兴奋、睡不着,整夜孤单。当白天工作的时候,他们可能会打瞌睡、无精打采,严重影响到工作、学习的效率。南京神康医院专家强调:睡眠是维持生命极其重要的生理功能,犹如水、食物一样对人必不可少。长期睡眠不足有哪些影响?

  儿童失眠南京神康医院

  儿童失眠失眠的调理方法你可知道?失眠的患者越想睡越睡不着,或者索性放任自己胡思乱想,更睡不着,搞得自己像是幻想狂,南京神康医院精神科专家指出,失眠是一种非常常见的精神疾病,因此,我们要好好调理失眠的症状。

  儿童失眠失眠的调理方法你可知道?失眠的调理方法如下:

  儿童失眠1、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。

  儿童失眠2、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。

  3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"。

  4、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。

  5、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。

  “MX脑平衡康复体系”之无肝肾损伤

  借鉴中医药精髓:利用对中药对抗精神病药物副作用的研究成果,在不影响疗效的基础上平衡身体机能,缓解副作用,预防和修复有可能带来的肝、肾等脏器损伤;

  采用现代医学设备:在采用中西医结合治疗的方式的同时,辅以高效的物理辅助治疗设备,充分发挥中药有效成分脑细胞生理活性的恢复功能,有效减少西药用量;

  来自临床应用以来观察2万余病例,未出现严重肝肾损伤,因病情严重多疗程服药的患者中,出现轻微肝肾损伤的病例低于2%。

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