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失眠会导致什么后果
充足良好的睡眠使人们得以休养生息,经常失眠多梦无疑破坏了这一自然平衡,由此可见失眠的危害是多么地严重,需要人们对睡眠健康加以特别的重视。心理医师总结了3种失眠的典型症状以及应对良策:
失眠会导致什么后果南京神康医院
失眠会导致什么后果1、入睡困难:入睡困难是失眠最为常见的症状表现了,而大多数的患者朋友们可能都出现过入睡困难的现象,入睡的时间总是比平时要晚上几个小时,而且有些时候自己本来也是非常困的,白天非常困,甚至靠着沙发都能睡着,但是只要自己躺在床上就会睡不着,翻来覆去的睡不着,脑子里总是一些乱七八糟的事情困扰着自己,让很多的患者朋友们非常的苦恼。
失眠会导致什么后果2、做噩梦:大多数的患者朋友会出现睡觉不踏实的现象,可能有些朋友会一闭上眼睛就做噩梦,这种情况也是失眠患者朋友经常出现的,有些患者朋友还会出现准时醒的现象,不管自己是几点睡的,都会在早上三四点的时候醒来,就算自己是两点多睡的,那么到了时间还是一样会自己醒来,醒来后就很难再次入睡了。
失眠会导致什么后果3、睡眠感觉障碍:有些失眠的患者朋友们会经常的感觉到自己睡觉不踏实,这就是所谓的睡眠感觉障碍,有些失眠的患者朋友虽然可以能够安稳的入睡,但是在我们醒来之后却感觉自己没有睡着,其实自己已经睡着了,别人可能都听见你打呼噜的声音了,但是自己还是感觉自己一晚上没睡,这就是失眠的症状表现。
失眠会导致什么后果引进的“MX脑平衡康复体系”以靶向性强,快速缓解主要症状,再配合由名贵中药中萃取的神经细胞激活物质,恢复受损脑神经细胞,以长期平衡患者体内的分泌紊乱。辅以国际先进的多种物理治疗仪器、激发脑细胞的生物活性,迅速改善抑郁症主要症状。
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