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失眠看什么科
睡眠会消耗我们一生1/3的时间,良好的睡眠能够为我们的工作和学习提供充足的精力,由此看来,睡眠在我们生活中占有不可或缺的地位。那么长期失眠会为我们造成哪些危害呢?
失眠看什么科南京神康医院
失眠看什么科很多人都有过失眠的经历,有的人找到了原因便很快的不再失眠,而有的人因为找不到原因,以至于要经常靠安眠药来缓解失眠症状,结果失眠越来越严重.那么失眠的原因是什么呢?南京神康医院专家认为,虽然引起失眠的原因很多,但上还是跟患者自身因素关系密切.
失眠看什么科失眠的原因是什么
失眠看什么科引起失眠原因很多,不过归纳起来,主要为:
失眠看什么科1、心理因素诱发失眠
大部分的睡眠专家都认为,压力是导致短期失眠的头号凶手;这些压力可能来自于工作或学校,也可能来自家庭及婚姻,另外像身患重疾或亲人亡故也有可能。通常短期失眠的情况会随着这些情况的淡化或消失而得到改善,不过要是短期的失眠没有处理好的话,也有可能在这些压力消失后仍然为失眠所苦。另外,像忧郁症的患者也较易失眠。
2、身体状况导致失眠
例如有疼痛、气喘、呼吸困难、停经症候群等,身体不舒服,便会迅速的传递给大脑,大脑受这种思想支配,便会很难入睡。
3、生活习惯
某些习惯可能在不知不觉中影响您的睡眠。例如在下午或晚上喝了含咖啡因的饮料,睡前运动或是从事一些用脑力的工作等。另外像如果在睡前喝大量的酒,反而会造成容易断眠的现象。环境因素:例如房间太冷或太热,太吵或太亮,这些因素都可能影响睡眠。另外像枕边人的问题,也可能成为您的问题,例如像打鼾声太大等。
4、药物引起失眠
某些治疗高血压、气喘或是忧郁症的饕,可能有失眠的副作用。如果您失眠的问题超过一星期以上时,那么最好去看一下医生,医生可以帮您找出失眠的症状所在,并给您一些调整生活习惯的建议,必要时再辅以饕物治疗。
5、时差原因引起失眠
由于跨过数个时区,会使生理时钟受到搅乱。
失眠给人们造成了很大的困扰,虽然它不能威胁到我们的生命,但是却给我们带来了无尽的烦恼,同时还会诱发其他疾病症状。如果您的失眠不长,并且能很好的恢复正常,那只要您在日常生活中多加注意就行。但是失眠时间过长,就应该及时到医院接受治疗。“MX脑平衡康复体系”治疗失眠,归纳了一套对失眠患者行之有效的心理康复疗法,以临床心理学的理论系统为指导,以良好的医患关系为桥梁,运用临床心理学的技术与方法,如认知疗法、暗示、行为矫正、家庭治疗、音乐疗法、催眠等,让失眠患者能够正确面对睡眠障碍,改善患者因对失眠恐惧而造成进一步的睡眠障碍。
温馨提示:别让小小的失眠,影响了您健康的身体!如果您还有疑问,可以点击我们的在线专家进行咨询,他们会随时为您服务。祝早日康复!
“MX脑平衡康复体系”之无肝肾损伤
借鉴中医药精髓:利用对中药对抗精神病药物副作用的研究成果,在不影响疗效的基础上平衡身体机能,缓解副作用,预防和修复有可能带来的肝、肾等脏器损伤;
采用现代医学设备:在采用中西医结合治疗的方式的同时,辅以高效的物理辅助治疗设备,充分发挥中药有效成分脑细胞生理活性的恢复功能,有效减少西药用量;
来自临床应用以来观察2万余病例,未出现严重肝肾损伤,因病情严重多疗程服药的患者中,出现轻微肝肾损伤的病例低于2%。