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睡眠不好老做梦怎么办

  健康饮食有效改善睡眠?我们每个人没一天都要吃,特别的节假日的时候,吃的食物更是多,大鱼大肉的,很多人都不是很在意,人生来就是吃,这是很多人常说的话,但有一些人在饮食上是不能和我们正常的人同样的进食的,那就是失眠患者,所以说并不是所所有的食物都是可以大吃,吃不好或者吃太饱还会影响到睡眠的质量,特别是那些很容易失眠的患者来说,南京失眠医院专家说,他们因为病情的原因在饮食上不能过于随意,饮食的要求也是很严格的。

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  睡眠不好老做梦怎么办失眠吃什么中药?南京精神病医院专家指出:失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。那么,失眠吃什么中药呢?一起看看南京精神病医院专家的介绍。南京精神医院地址推荐阅读:失眠家庭主妇应警惕

  睡眠不好老做梦怎么办阴虚火旺:

  睡眠不好老做梦怎么办治宜滋阴降火,宁心安神。方用酸枣仁汤加减,常用药:酸枣仁、知母、茯苓、黄连、阿胶、麦冬、夜交藤、柏子仁、珍珠母、丹皮等。低热者加地骨皮、白薇、生地等;汗多加浮小麦、生牡蛎等。

  睡眠不好老做梦怎么办思虑伤脾:

  治以补益心脾,用蠲梦汤加减:党参、焦枣仁、磁石各30g,生地、山萸肉、夏枯草、龙骨各15g,苏子、降香、半夏各10g。失眠怎么办

  心肾两虚:

  治以交通心肾,安神益肺,用酣眠汤:党参、酸枣仁各30g,茯苓、生地、山萸肉、远志、麦冬各15g,石菖蒲、当归各10g,砂仁、肉桂、黄连各3g。

  心脾两虚:

  治宜益气补血,养血安神。方用归脾汤加减,常用药:党参、远志、龙眼肉、茯苓、大枣、当归、柏子仁、五味子等。若胸闷、苔腻加木香;便溏加白术;心悸甚者加磁石、丹参。2、浊阻滞:治宜除痰化浊。方用温胆汤加减,常用药:半夏、陈皮、茯苓、枳实、竹茹、远志、酸枣仁、柏子仁、丹参、夜交藤等。痰多加胆南星、贝母;头痛加白蒺藜、苍耳子。推荐阅读:长期失眠的治疗方法

  肝气郁结:

  治宜舒肝解郁,养心宁心。方用逍遥散加减,常用药:柴胡、当归、丹参、白芍、茯苓、酸枣仁、柏子仁、合欢花、夜交藤等。午后低热、心烦、舌红者加丹皮、山栀子;胁痛加郁金;加益母草。

  失眠吃什么中药?以上就是南京精神病医院专家的介绍,希望可以帮助到您。专家提醒:睡眠对我们来说很重要,因此我们也应该重视失眠问题,失眠治疗也应该按照失眠的症状和病因进行对症下药,如果您想进一步了解相关情况,可以咨询精神病在线专家。

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