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睡眠不足的表现

  怀孕是一个令人激动但对体力要求很高的时期。此时期的躯体症状(恶心、腿抽筋、胎动)和情绪变化(沮丧、忧虑、焦虑)都会妨碍睡眠。调查发现,78%的女性怀孕期间及产后初期比其他时期有更多的睡眠困扰。

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  睡眠不足的表现一、大枣:大枣中所包含的物质有糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,具有补脾、安神的功效。

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  睡眠不足的表现二、莲子:近年来,生物学家经过反复试验证实,莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分均有镇静作用,食用后可以促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5羟色胺的供给量,而这种叫做羟色胺的成分是决定人睡眠质量的重要成分,故能使人入睡。

  睡眠不足的表现三、失眠饮食可以多吃莴笋:莴笋中有一种乳白色浆液,这种白色的浆液具有神奇的安神镇静作用,非常适宜神经衰弱和失眠者的人服用。

  四、食醋:醋中含有多种氨基酸和有机酸,有非常显着的疲劳的功效,还可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松。

  【疗法优势】解除毒副作用、治疗更

  “MX脑平衡康复体系”之无药物依赖

  常说的药物成瘾在医学上成为药物依赖,是指对药物有强烈的渴求。患者为了谋求服药后的精神效果以及避免断药后产生痛苦的体验,强制性长期或周期性的服用某种药物。

  专家通过多年的临床观察中证明,接受“MX脑平衡康复体系”治疗的患者,通过正确的选择和使用治疗精神疾病的药物不会出现药物依赖,断药后苦体验,长期服用也不会成瘾。

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