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为什么会失眠的原因
南京神康医院专家介绍,很多因素都能够引起失眠,一些躯体的疾病也能够让人体神经系统功能紊乱,破坏正常睡眠规律,引起失眠。了解能够引起失眠的疾病,如果是因为这些疾病引起的失眠,应积极治疗原发病。
为什么会失眠的原因南京神康医院
为什么会失眠的原因1.环境因素:噪音或光照干扰睡眠,卧具不适(如过硬或者被褥过厚或过薄等)影响睡眠。改换睡眠环境(如住院或住旅馆)也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也不易入眠。冬春白日短,夜晚长,患者此时会自感病情加重,黑夜怎么也不能过去,在加上年末聚会增多,小孩子吵闹声,人们通宵打牌娱乐声无不刺激着失眠患者的脆弱神经。
为什么会失眠的原因2.生理因素:冬天气候严酷,一些特殊岗位作业难度加大。此外,一些高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及换班作业,由于体内生物钟一时间尚未适应新的昼夜节律,因此,也容易出现失眠。
为什么会失眠的原因3.心理因素:应激和各种生活事件均可引起失眠。专家指出:冬天寒冷的气温使家人对自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、应试前等都有是冬日暂时性失眠的常见原因。
为什么会失眠的原因4.躯体疾病:各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病(如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等)在年末加重也常常引起失眠更甚。
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