江苏省失眠医院在哪

　　失眠抑郁的治疗的方法到底有哪些呢?失眠症的患者主要症状表现为睡觉的质量差，睡眠的时间和深度上都不足，患者不能通过晚上的睡眠解决掉患者白天患者在学习工作的产生的大量的疲劳和精力。一般的轻度失眠的患者会经常睡不熟，经常在睡觉的时候醒，睡觉会经常做梦等的症状，重度的失眠患者会出现一整晚上都睡不着的状况。那么，失眠症的治疗方法有哪些呢?下面就由江苏精神障碍研究院的权威专家为大家讲解失眠症的治疗方法：

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　　江苏省失眠医院在哪1、很多失眠的患者在失眠期间会进行服药。大约有1 种苭物，包括抗抑郁剂、咳嗽和感冒苭以及他汀类药物会让你兴奋。可将这些药物放在早上服用，或者咨询医生能否减少服用剂量。

　　江苏省失眠医院在哪2、晚睡也是导致人们失眠的一种症状表现。如果你习惯于晚睡，不要试图改变。建议周末以及其他时间就寝时间不要很随意，那样一来按规律睡觉就很困难。另外，早上起来最好先看到强光，这样会使体内生物钟适应较早的作息规律。

　　江苏省失眠医院在哪3、半夜惊醒时人们便很难再进行入睡，这样会导致失眠的发生的。此时不要开灯，也不要醒了就去卫生间。开灯会告诉大脑现在是清晨了，影响大脑分泌褪黑素，让你更难入睡。他建议从300倒数，隔三个数数一次，能帮助快速入眠。另外，如果起床前一个小时醒来，不妨干脆起床。

　　江苏省失眠医院在哪4、无法入睡是失眠最为主要的症状表现之一。这时不要躺在床上，要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室，使睡眠冲动大大降低。如果出现焦虑情绪，把灯光调暗，然后下床，闭上眼睛听音乐，待昏昏欲睡之际，回到床上就能睡着了。另外，要减少咖啡因、酒精的摄入，避免看电视、玩电脑等活动。

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　　阶段治疗期：药物分子进入人体内能直接进入脑干尾端，释放出超强活力的天然生物静呔因子和神经苷激活酶，激活大脑自身免疫功能，并产生大量生物活性物质，使大脑皮层迅速进入松弛状态。

　　第二阶段缓解期：有效改善脑部血液循环，迅速缓解脑部疲劳，可显著提高睡眠质量，使神志清晰，精神舒畅。有效排除健忘失眠、心悸头晕、身倦乏力、狂躁易怒、幻听幻觉等诸症，精神紧张，轻度患者可康复。

　　第三阶段康复期：打通大脑经络，抑制多巴胺过量的释放，并纠正紊乱的大脑功效、滋养大脑神经、保护大脑神经的正常传递和传导。患者的神经系统经络完全疏通，能明显感觉到神智清晰，精神舒畅。一般患者轻者前三个疗程的治疗便可恢复健康。

　　第四阶段巩固期：提高机体免疫力和神经细胞自我修复能力，使神经细胞发挥正常生理功能，有效，远离精神疾病的困扰。