江苏省治疗神经衰弱

　　哪些饮食对神经衰弱症有帮助? 神经衰弱也是一种失眠抑郁，随着工作压力增大，生活节奏加快，患上神经衰弱症的人越来越多。于是，神经衰弱症的治疗成了许多人非常关心的问题。那么，哪些饮食对神经衰弱症有帮助? 下面由南京神康失眠抑郁医院专家为您介绍一下

　　江苏省治疗神经衰弱南京精神病医院

　　江苏省治疗神经衰弱防止神经衰弱复发的方法有哪些?对于神经衰弱，治疗很重要，但是对于防止神经衰弱的复发工作也不能马虎，需要患者进行自我防御，否则很可能还会给自己造成更大的伤害。具体的防治神经衰弱复发的方法有以下几种：

　　江苏省治疗神经衰弱1、运动康复训练、对于已经的神经衰弱患者如何保养，不妨从运动开始。当你感到抑郁时，最好选择简单、易于操作、有一定强度的运动，诸如快速跑、网球等，这有利于帮助你转移注意力，迅速走出抑郁的困扰。

　　江苏省治疗神经衰弱2、对自己的生活加以规划、这是预防已经的神经衰弱再次复发的长期战略。充足睡眠、合理饮食、坚持适当运动可以有效抑郁情绪，预防神经衰弱。研究表明，运动能防止神经衰弱的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。

　　江苏省治疗神经衰弱3、坚持维持治疗、对于已经的神经衰弱患者如何保养，首要问题就是继续维持治疗一段时期。药物的持续治疗的剂量应与急性治疗的剂量相同。

　　4、定期复诊、已经的患者维持治疗仍需要在医师的指导下进行，所以应定期门诊。

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