严重失眠_失眠的原因_治疗失眠的最好方法

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改善睡眠的食物

为何失眠会持续这么久?失眠作为一种常见的失眠抑郁疾病，也有轻重之分，病情较轻的话只要及时调解，也能够得到有效缓解的，但是如果在病情较轻的情况下不及时治疗的话，病情就会加重，增加治...【查看更多】
改善睡眠的方法

生活没有规律的人会影响他的生物钟，这样就会直接的影响睡眠问题从而出现这样和那样的失眠症状，面对这种由于生活规律紊乱而造成失眠的原因，在治疗失眠方法上也主要采取不断地锻炼自己的生活...【查看更多】
改善睡眠

失眠跟神经衰弱有关系吗?神经衰弱的人瞅什么都不顺眼，不能让自己适时放松，表现特点是总觉任务紧迫，担心做事做不好，加强自我控制，不能松懈，结果是精神过敏，效率降低。因小事引起过多的...【查看更多】
儿童睡眠障碍

南京神康医院专家解析：怎样正确认识失眠，失眠患者应该正确认识疾病，多了解一些失眠的治疗、护理以及症状等常识，有助于防止失眠症病情的加重。很多人将失眠症和睡眠障碍混为一谈，这是一种...【查看更多】
儿童睡眠曲

得了失眠吃什么好?失眠已经是一个不陌生的词了，得了失眠不但要进行规范的治疗，另外合理、科学的饮食也是非常重要的，科学的饮食对于失眠的治疗有辅助性，下面我们就请南京神康精神医院的专...【查看更多】
儿童睡眠不好怎么办

如果对于病症不多加注意一些相关事宜，那么对于食疗来说来时很难的。有些东西对于患者的康复可以说是事倍功半，而有些是事半功倍。那么以下就来了解一下失眠应注意什么吧。儿童睡眠不好怎么...【查看更多】
导致失眠的原因

大学生为什么会患上失眠呢导致大学生患上失眠的原因有多种多样，主要有心理社会因素，精神压力或者学习压力大等，因此往往会有很多学生容易患上此...【查看更多】
达芬奇睡眠法

南京神康医院专家阐述，失眠通常指患者对睡眠时间或睡眠质量不满足从而影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。失眠的人群在近些年也是相当广泛的，失眠的治疗方...【查看更多】
促进睡眠的音乐

生活的节奏越来越快，越来越多的人开始失眠，他们就像广告里面说的:夜里睡不着，白天醒不了。有些人每天晚上都要依靠安眠药来入睡，还有些人，甚至连安眠药也无法帮助他。失眠到底是为什么呢...【查看更多】
促进睡眠的食物

轻度失眠自我调节方法现在人们都知道失眠是日常生活中一种常见疾病，轻度失眠病人只是偶尔失眠引起第二天的生活与工作无法正常进行，而重度失眠是一种长期的，南京神康医院心理疾病科专家了...【查看更多】