南京更年期综合征治疗办法

　　推迟更年期预防更年期综合症。那么，如何推迟更年期?女性在绝经期或其后就会进入更年期，更年期期间，卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降，从而引起以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。现代女性工作压力大，如何推迟更年期也成为他们急切想知道的问题，想推迟更年期饮食很重要。

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　　南京更年期综合征治疗办法1、应注意多吃蔬菜和粗粮。

　　南京更年期综合征治疗办法许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。

　　南京更年期综合征治疗办法2、应注意控制高脂肪和糖类的摄入。

　　南京更年期综合征治疗办法容易发生肥胖，这是因为内分泌在更年期时发生变化，使摄食中枢失调。随着年龄的增长，活动量减少，体内消耗热能随之减少，造成热量过剩引起肥胖，会导致糖代谢紊乱，而诱发肥胖。肥胖又会导致糖代谢异常，促使动脉硬化症的形成和发展，增加心血管疾病的发病率，所以更年期一定要控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入。

　　3、应注意尽量吃鱼虾和豆类。

　　蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。

　　为了更好的呵护女人，专家不仅发表了上面女性更年期综合症的治疗方法。还特别研制出治疗女性精神疾病的方法。将中西医相结合，既能很快的就摆脱患者的痛苦，还能治标治本，从上对患者进行。当然，与此同时，还要患者能够注重平时的自我调节，对自己好一点。

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　　阶段治疗期：药物分子进入人体内能直接进入脑干尾端，释放出超强活力的天然生物静呔因子和神经苷激活酶，激活大脑自身免疫功能，并产生大量生物活性物质，使大脑皮层迅速进入松弛状态。

　　第二阶段缓解期：有效改善脑部血液循环，迅速缓解脑部疲劳，可显著提高睡眠质量，使神志清晰，精神舒畅。有效排除健忘失眠、心悸头晕、身倦乏力、狂躁易怒、幻听幻觉等诸症，精神紧张，轻度患者可康复。

　　第三阶段康复期：打通大脑经络，抑制多巴胺过量的释放，并纠正紊乱的大脑功效、滋养大脑神经、保护大脑神经的正常传递和传导。患者的神经系统经络完全疏通，能明显感觉到神智清晰，精神舒畅。一般患者轻者前三个疗程的治疗便可恢复健康。

　　第四阶段巩固期：提高机体免疫力和神经细胞自我修复能力，使神经细胞发挥正常生理功能，有效，远离精神疾病的困扰。