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如何医治失眠症

判断失眠要看是否深度熟睡? 南京神康医院专家阐述，究竟什么是失眠?医师认为，失眠是睡眠障碍中最常见的一种病态，失眠在临床上，不但可以表现为入睡困难、上床后辗转反侧不能入睡，还表现为...【查看更多】
如何深度睡眠

导致失眠的坏习惯有哪些?随着社会的发展，生活的节奏加快，每天我们都要进行一个生理循环睡眠。睡眠让我们白天充满精神，但是在生活中也有很多坏习惯导致了失眠的出现。那么，在日常生活中有...【查看更多】
如何快速睡眠

失眠的预防有哪些?失眠症是一种心里和脑力疾病，失眠总是想着某件事情老想着。总是放不下心里的压力和负担，是什么导致了失眠症状的发生呢，失眠的预防和治疗要上心，最后治疗都达不到预想的...【查看更多】
如何快速入睡

失眠是现在每个人都有的问题，如何才能够摆脱失眠。首先要从心理开始，心理状态不太好的人，常常会因自己的胡思乱想而无法入眠，到时失眠。要想了解失眠的原因，要看其是否在工作、学习或家...【查看更多】
如何快速入眠

【导读】失眠会让人感觉疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力减退。其中最大的影响是精神方面，失眠患者很容易得精神障碍和抑郁症。为了有效防止失眠的危害，全面了解失眠...【查看更多】
如何进入深度睡眠

吃什么对失眠多梦好?想必中国人民都知道中华民族的文化源远流长，特别是饮食文化，不单能够解决人的温饱问题，而且还能在治疗疾病上取得非常显著的效果，也就是饮食疗法。对于失眠这种症状，...【查看更多】
人为什么会做梦

据中华医学会的调查资料显示，我国约有3亿中年人出现或轻或重的睡眠障碍。患上失眠，近4成人会自己到药店购买安眠药或助眠类药物服用。然而，由于许多人不知道怎样正确使用安眠药或助眠药，甚...【查看更多】
人为什么会失眠

睡觉绝不是简单的一睁眼，一闭眼的事情，我们需要时刻注意生活细节，来保证我们的引起失眠的原因睡眠。都说坏习惯也是引起失眠的原因，那有哪些坏习惯呢?下面南京中医精神专科医院专家就为我...【查看更多】
轻度失眠症状

导致失眠的原因很多,因此不同病因的失眠也会出现不同的症状.只有找到失眠的真正原因才能更的治疗失眠.那么失眠症有哪些诱发因素呢?请看江苏神康医院专家的分析. 轻度失眠症状南京神康医院轻度...【查看更多】
青少年失眠

健康的睡眠是保障人体健康的最重要基...【查看更多】