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随着社会的发展、人们生活条件的进步、社会竞争力越来越激烈,人们不得不适应优胜劣汰,适者生存的潜规则,致使部分被社会所淘汰的竞争者出现一系列的生活压力、心理压力、工作压力,这些来自各方面的压力,使人们感觉生活的不随人愿,却又无法改变目前现状,致使有些心理素质不好的人患上了抑郁症治疗方式众多,其中抑郁症自我治疗方法便于实施,颇受欢迎,那么,抑郁症自我治疗方式都有哪些?下面就是为患者者提供的一些抑郁症自我治疗方法。
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南京看抑郁症专科医院抑郁症高发是当今社会发展下的一种产物,现代社会生活压力大,竞争激烈,很多人由于不堪承受高压而变得抑郁了。抑郁症如何诊断,为了让大家更详细,更准确的了解自己的抑郁情况,南京神康医院的专家提供专业抑郁症测试题,大家就此进行抑郁症测试。
南京看抑郁症专科医院以下是专业抑郁症测试题,大家可根据以下问题进行抑郁症的自我诊断,请在符合你情绪的项上打分(没有0,轻度1,中度2,严重3)。
南京看抑郁症专科医院1、你是否一直感到伤心或悲哀?
南京看抑郁症专科医院2、你是否感到前景渺茫?
3、你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者?
4、你是否觉的力不从心或自叹比不上别人?
5、你是否在做决定时犹豫不决?
6、你是否对任何事都自责?
7、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
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8、你对事业,家庭,爱好和朋友是否丧失了兴趣?
9、你是否感到一蹶不振做事毫无动力?
10、你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11、你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?
12、你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?
13、你是否丧失了对性的兴趣?
14、你是否经常担心自己的健康?
15、你是否认为生活没有价值,或生不如死?
抑郁症测试结果评判标准:0-4分,没有抑郁症;5-10分,偶尔有抑郁情绪;11-20分,有轻度抑郁症;21-30分,有中度抑郁症;31-45分,有严重抑郁症。以上信息由南京神康医院提供,如有所疑问,欢迎在线咨询我们的专家,或拨打我们的热线电话:400-1879-120,感谢您对本网站的关注与支持,祝你生活幸福!
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