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睡眠不好怎么办

随着生活节奏的日益加快，竞争激烈程度的增加，人们愈来感受到来自各方面的压力和情绪困挠，且自身又无法调节，表现出生理或心理上的一些不适应症状，其中失眠是一种较常见的症状。早期的失眠...【查看更多】
睡眠不好怎么

导致中年人失眠的病因有哪些?失眠症是一种心里和脑力疾病，失眠总是想着某件事情老想着。总是放不下心里的压力和负担，是什么导致了失眠症状的发生呢，失眠的预防和治疗要上心，最后治疗都达...【查看更多】
睡眠不好原因

难以入眠型(超过30分钟不能入睡)，又称起始失眠;2.不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又称间断性失眠;3.早醒型，醒得很早，想睡又醒不着，又称终点失眠。睡眠...【查看更多】
睡眠不好有什么危害

面对当今社会的生活工作压力重的一种客观现象，失眠症状已经不在少数人中出现了，对于为什么会出现失眠症状，在医学界有很多的认识，总之情况比较复杂，失眠的原因也是很多。其实在晚上做一些...【查看更多】
睡眠不好易醒怎么办

女性失眠的危害你可知道?长期睡眠不足或失眠对女性的影响，不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈，南京神康医院精神科专家指出，失眠看似是小事，但如果放着不管任其发展，一旦演变成了严...【查看更多】
睡眠不好头痛怎么办

南京神康失眠医院,随着当今生活节奏加快、生活压力逐日增大，失眠症已经成为了很多人的一个共同困扰。失眠症中比较常见的是焦虑症失眠症，这种失眠症主要是由长期的焦虑情绪引起的。那么，焦...【查看更多】
睡眠不好头疼怎么办

据有关数据显示，失眠是当今社会危害人类健康的第二大疾病，失眠的危害已经是显而易见的了，其实大家因为各种各样的生活压力很容易受到失眠的困扰，失眠几乎无可避免，但是短暂的失眠并不会对...【查看更多】
睡眠不好什么原因

什么是心理性失眠?有了心理性失眠怎么办啊?其实，生活中有很多人都不太明白失眠也有生理和心理性质之分，失眠患者每天晚上的失眠不只是疾病作用。大多数是环境刺激等诱发的生理上的失眠。但是...【查看更多】
睡眠不好老做梦怎么办

健康饮食有效改善睡眠?我们每个人没一天都要吃，特别的节假日的时候，吃的食物更是多，大鱼大肉的，很多人都不是很在意，人生来就是吃，这是很多人常说的话，但有一些人在饮食上是不能和我们...【查看更多】
睡眠不好多梦怎么办

【导语】经常失眠是怎么回事?南京神康-精神康复中心告诉广大患者：经常失眠是一种尤为常见的精神疾病，我们每个人几乎都有过经常失眠经历，也知道受其危害实在是太痛苦了，那么，我们究竟怎么...【查看更多】