焦虑症发作的七个信号，你知道几点

　　焦虑症发作的七个信号，你知道几点?不管是焦虑情绪还是焦虑症病情在生活中都是随处可见的，而且不少青少年群体也会因为学业问题或者家庭成长环境而出现了焦虑症情况，这样便会进一步的影响孩子学业和身心健康发育，家长也会跟着担心受怕，如果出现了以下这些情况，还需多加注意防护才是。

　　1.厌倦学习

　　在临床心理治疗师或精神科医师的专业评估中，厌学是识别儿童焦虑的一个非常重要的指标。虽然并不是所有的厌学都是由焦虑引起的，但是厌学的孩子大多都有严重的焦虑，而学业或同伴社交是导致他们焦虑的最重要的压力源。厌学的孩子可能会表现出对上学的抵触情绪，或者即使仍然坚持上学，但在上学期间表现出明显的情绪痛苦，在假期期间感觉好多了，开学时表现出非常不舒服的状态。有的家长简单地解读为“孩子不喜欢学习”，而忽略了焦虑对学习成绩的影响。事实上，很少有孩子从一开始就完全不关心自己的学习。许多孩子放弃并继续努力学习，因为他们在学习中太沮丧和焦虑了。

　　2.肌肉酸痛或头痛

　　焦虑往往使人无法放松，反而使肌肉和神经长期处于紧张和警惕的状态。因此，慢性焦虑很容易导致肌肉酸痛或头痛。虽然很多孩子不会直接告诉父母“我很焦虑”，但他们可能会通过抱怨身体不适来表达自己的情感痛苦。有些内向的孩子甚至可能不会直接表达身体不适，但如果父母能够仔细观察，耐心询问，通常孩子与父母沟通身体不适比告诉父母自己的情绪痛苦更容易。

　　3、腹泻(肠易激)

　　胃肠道是对紧张非常敏感的器官。当遇到压力时，敏感人群的胃肠道也会做出一些反应，如腹痛(痉挛)、腹泻等。根据调查，大多数去内科治疗肠易激综合征的成年人都患有焦虑症。在我接受的成年焦虑症患者中，许多人回忆起在学校期间有过肠易激症状，比如每次重要考试前都会腹泻。焦虑症有哪些症状

　　4、容易疲劳

　　长期的压力和焦虑通常会导致疲惫感，因为大部分的心理能量都消耗在情绪痛苦和疲惫上。焦虑症患者通常会思考很多(比如反复思考自己做得不够好，是失败者)，所以虽然从外在行为上来说，焦虑症患者可能没有任何特别消耗体力的活动，但是却非常容易感到疲惫，这就使得下面的任务力不从心。此外，长期焦虑通常伴随着抑郁，抑郁加重了疲劳和疲惫的感觉。

　　5、无法集中注意力

　　因为学习通常是青少年焦虑的原因，在学习的时候，患有焦虑症的青少年通常会感到非常不安，无法集中精力学习。有些孩子可能会强迫自己一遍又一遍地读课本和作业，但很多孩子在焦虑症状中有一种感觉——似乎所有的单词和短语都知道，但句子却莫名其妙地连在一起，反复阅读后似乎无法理解。因此，很多患有焦虑症的青少年在学习过程中会经历很大的挫败感，对自己感到失望甚至厌恶。也许他们花了很长时间学习，但效果很一般。有家长说“好孩子”每天熬夜背作业，但效率出奇的低，考试成绩因为努力没有产生好成绩。这些现象很多都与焦虑症状导致的注意力缺失有关

　　焦虑症发作的七个信号，你知道几点?可能会出现厌学情绪不想去上课，学习注意力无法集中成绩也是直线下降，同时还有可能伴随情绪低落、头晕脑痛或者浑身乏力，不舒服的情况，发现问题之后及时就医看诊才是关键所在。