江苏焦虑症出名专科

　　哪个医院焦虑最好?近年来，焦虑障碍的发病率在不断上升。专家表示，焦虑障碍可能影响患者的健康、社会关系、职业、家庭生活等多个方面。患者早期可能只是情绪不好，但是长年累月的积累就会发展为可怕的疾病。大家应该重视这种疾病，积极配合治疗。

　　江苏焦虑症出名专科南京神康医院

　　江苏焦虑症出名专科如何治疗焦虑症?一位来自江苏的小伙子对专家这样说:”焦虑症已近3年了,去了很多专科医院,吃了各种各样的药,不见起色.现在病情更加严重，病症：胆小怕死遇事紧张全身无力头晕睡不着觉，无论何药一吃就胸闷难受，现在真的没有办法了,他现在对自己的病没有信心了,每天都在病的折磨中度过，很痛苦.我该怎么办啊?医生”听到这位这位患者的苦诉,我们来看看南京神康医院的专家是怎么为他解答的呢?

　　江苏焦虑症出名专科如何治疗焦虑症

　　江苏焦虑症出名专科1、自我反省：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

　　江苏焦虑症出名专科2、自我松弛：自我松弛是让焦虑症患者从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

　　3、自我刺激：焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症。

　　4、增加自信：一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

　　南京中医医院专家介绍焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。在自我采取以上方法的同时，还 必须使用抗 焦虑药。常用的有安定、利眠宁等，可以口服也可以肌肉或静脉注射。如果焦虑伴有抑郁，服用多虑平、阿米替林等三环类抗抑郁药有良好效果。 焦虑性神经症患者，如果能够严格遵照医嘱，并进行密切配合性的自我治疗，不长时间一定能摆脱焦虑。

　　如何治疗焦虑症?综上是介绍的焦虑症的自我治疗方法，在医学如此发达的今天，焦虑症已能得到很好的，焦虑症除了自我疗法外，焦虑症还要到正规的、专业的医院进行及时有效的治疗，如果您还有什么不懂的地方请直接在线咨询我院在线专家!

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